Pilatese rühmatreening on suurepärane viis tervise parandamiseks, mis aitab tugevdada keha erinevaid lihasgruppe ja parandab paindlikkust. Pilatese harjutused keskenduvad süvalihastele, mis aitavad hoida õiget kehahoiakut ja parandada kehatunnetust. Pilatese rühmatreening on kohandatav erinevatele tasemetele, muutes selle kõigile kättesaadavaks ja nauditavaks treeninguks.

Tõnismäe stuudios õpetavad pilatest:

Kaia Heinleht, kaia@kaia.ee

Grupitreeningud

Kathy Uhtjärv, kathy@citypilates.ee
https://pilatestallinn.ee

Kristin Reino, kristin@citypilates.ee
https://www.facebook.com/citypilates

Sandra Sersant, sargentumpilates@gmail.com, tel 522 7700

Jekaterina Lappo-Duško, katodushko@gmail.com, tel 5333 2963

Evelyn Tuvikene, evelyn.tuvikene@gmail.com, tel 5360 9211

Signe Kampus, signekamp@gmail.com, tel 551 3625

Daria Horb, daria.horb@gmail.com, tel 5565 1290
www.instagram.com/dariahorb.pilates

Tunnis osalemiseks palun registreeru läbi Hoptitude’i: